Консумед Здоровый Сон

Мелатонин (N-ацетил-5-метокситриптамин) — это гормон, отвечающий за регулирование циркадного ритма организма, то есть за бодрствование и сон, и вырабатывается эпифизом мозга.

Продуцирование мелатонина напрямую обусловлено суточным ритмом. Днем, выработка гормона резко снижается, в темное время суток его концентрация начинает повышаться. Летом, при продолжительном световом дне синтез мелатонина в значительной степени снижается, а зимой, наоборот, повышается. Возраст тоже играет важную роль. Чем старше становится человек, тем меньше производится мелатонина. Это становится причиной ухудшения засыпания. Человека чаще мучает бессонница, что негативно отражается на фазе глубокого сна. Он становится более раздражительным, его системы и органы перестают должным образом восстанавливаться.

Нехватка мелатонина приводит к нарушению сна, провоцирует бессонницу, снижает адаптацию организма к смене часовых поясов.

Мелатонин помогает избавиться от бессонницы, возникающей на фоне переутомления, раздражительности от резкой смены часового пояса или графика работы, при трудностях с засыпанием по причине сильного переутомления и длительного бодрствования. Он также оказывает антистрессовое, антиоксидантное, иммуностимулирующее, воздействие и может снижать скорость протекания процессов старения.

Мелатонин полезен и для тех, кто занимается физическими нагрузками, приводящими к мышечному переутомлению, вещество помогает расслабляться и восстанавливаться во сне.

Мелатонин (N-ацетил-5-метокситриптамин) — гормон, который отвечает за нормализацию циркадного ритма организма, то есть за регулирование цикла сон-бодрствование. Он вырабатывается специальной железой головного мозга — эпифизом. Эпифиз передает информацию о световом режиме внешней среды внутренней среде организма.

Глицерин (от греч. γλυκερός — «сладкий», глицерол, пропантриол-1,2,3, Е422) относится к органическим соединениям, простейшим представителям трехатомных спиртов. Это вязкая прозрачная сиропообразная жидкость, которая обладает сладковатым вкусом, отличается нетоксичностью.

Витамин В6 (пиридоксин) — водорастворимый витамин, состоящий из трех соединений: пиридоксина, пиридоксамина и пиридоксала. Представляет собой сильнодействующую кислоту, которая теряет свойства под воздействием света и высоких температур.

Витамин B1 — важнейший витамин для нервной системы и обмена веществ. Он необходим как для питания нервных клеток (нейронов), так и для передачи импульсов между ними и стимуляции мозговой деятельности. Также важен для эффективной работы ЖКТ, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, метаболизма углеводов, жиров и белков. Тиамин – составная часть минимум четырех важных ферментов в организме.

Биологически активная добавка к пище, дополнительный источник Витамина В1 и Витамина В6.

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта, печеночная недостаточность, тяжелая почечная недостаточность, аутоиммунные заболевания, лимфогранулематоз, лейкоз, лимфома, миелома, эпилепсия, сахарный диабет, беременность и кормление грудью. С осторожностью – при различной степени почечной недостаточности.