Самоздрав дыхательный тренажер

Последние несколько лет страдаю мигренями, лечусь, принимаю таблетки, но причину моих приступов так и не обнаружили, поэтому головные боли случаются довольно часто и сильные несмотря на лечение. решила вот попробовать этот дыхательный тренажер. Сейчас уже идет 3й месяц моих тренировок и эффект действительно есть. Если в первый месяц я вообще не видела никаких изменений в самочувствии, то последние 1,5-2 месяца реально организм воспрял духом. Головные боли почти прошли, случаются очень редко, и не такие масштабные как были (раньше, при приступе я с кровати не могла подняться, как сильно болела голова, а сейчас намного лучше переносится) Тренажер вкупе с таблетками мне очень помог и теперь я хоть нормально могу функционировать

Пол зимы проходила с бронхитом, по весне поняла, что дело дрянь, лекарства не помогают, все равно ужасный кашель, хотя я не курю. Врач посоветовал мне плюсом к лекарствам начать делать дыхательные упражнениия на постоянной основе. Для этих целей я купила недорогую комплектацию самоздрава, чтобы попробовать и посмотреть на эффект. Занимаюсь на нем с апреля месяца, в первый месяц занятий я заметила, что кашель стал сходить на нет, а сейчас я вообще прекрасно себя чувстую и ни разу ТТТ не болела на это время. На данный момент у меня нет кашля совсем и прекрасное самочувствие. Если бы знала раньше, что дыхательные тренировки настолько пойдут мне на пользу, то занималась бы всю зиму.

Переболел ковидом еще в сентябре, но долгое время не мог после болезни прийти в себя. А именно, после болезни я несколько месяцев мучился с кашлем и одышкой, были периодические головные боли и утомляемость. В офисе мог нормально работать часа 2, после чего резко клонило в сон. Пошел к врачу, мне прописали комплекс витаминов и сказали симптоматически принимать лекарства, также была рекомендация заниматься дыхательными упражнениями и вводить в ежедневную практику физнагрузку. После этих рекомендаций я и взял себе самоздрав для занятий с дыханием и восстановления легких. Мне понравилось, что у тренажера максимально простой принцип действия. По началу было тяжело заниматься, но постепенно стало легче. Через месяц после занятий у меня совсем прекратились головные боли и я стал замечать, как прибавляются силы. Думаю, что в комплексе мне как раз все это и помогло. До сих пор стараюсь придерживаться установленного режима и ежедневно занимаюсь для поддержания иммунитета

Переболели ковид, взяли Самоздрав, чтобы бороться с последствиями - изменениями в сосудах и одышкой. Помогает сделать дыхание ровнее и глубже, в отличае от дыхательных упражнений не требуется концентрации на счете и количестве подходов. Дыхание в свободном ритме, тренироваться можно сидя, за просмотром видео, например. Поэтому легко нахожу возможность для занятий в течении дня, когда надо сделать паузу. Изменения, которые ощущаю - легче дышать, спокойно поднимаюсь по лестнице, хожу по сугробам, очищаю машину от снега в спокойном темпе. Раньше сильное утомление вызывала любая физическая активность, хотелось только спать, информацию тоже с трудом воспринимала, при работе на компьютере быстро начинала болеть голова. Сейчас легче гораздо, Самоздраву - "отлично", будем тренироваться и родителям подарю.

Тренажер понравился, его очень просто использовать. Удобно, что на их сайте можно посмотреть видеоинструкцию по сборке и использованию тренажера. Начала заниматься из-за того, что ранее переболела пневмонией и были остаточные симптомы. Первое время дышать с ним было тяжело, часто начинался кашель и приходилось прерывать тренировку, постепенно я привыкла, организм приспособился и начал восстанавливаться. Сейчас начинаю третий этап тренировок, чувствую себя хорошо, кашель прошел, осталась одышка, до сих пор тяжеловато долго гулять или подниматься по лестнице, но с каждый неделей тренировок становится лучше